壹系列營養豐富的蒸蔬菜。
營養豐富的蒸菜收藏
胡蘿蔔蒸牛肉
配料:核桃油、牛肉、蔥姜、胡蘿蔔絲。
步驟:
牛肉切片,加入蔥、姜、澱粉、醬油、核桃油。
攪拌均勻腌制片刻,將胡蘿蔔放入碗中鋪上牛肉,蒸15分鐘。
蓮藕蒸肉
配料:核桃油、肉末、胡蘿蔔、蓮藕。
步驟:
將所有材料放入碗中,加入洋蔥、姜水和澱粉。
加入醬油和核桃油,攪拌均勻,蒸20分鐘。
冬瓜蒸蝦
配料:核桃油、蝦、冬瓜、胡蘿蔔、肉末。
步驟:
將所有材料放入碗中,加入洋蔥、姜水和澱粉。
加入補充油,攪拌均勻。冬瓜放入碗中,用肉末水蒸15分鐘。
肉蛋湯
配料:核桃油、雞蛋、肉末。
步驟:
肉末中加入姜片,澱粉攪拌均勻。
在碗裏打壹個雞蛋,倒入清水,蒸25分鐘。
從鍋裏滴核桃油。
南瓜蒸排骨
配料:核桃油、蔥姜、排骨、南瓜。
步驟:
排骨洗凈,放入蔥姜、澱粉、醬油。
用核桃油腌制20分鐘。
將南瓜放入碗中,鋪上排骨,蒸40~60分鐘。
蒸玉米肉餅
配料:核桃油、玉米、肉末。
步驟:
將原料放入碗中,加入洋蔥、姜水和澱粉。
加入核桃油,攪拌均勻,蒸20分鐘。