什麽湯對美容有好處？有哪些女性美容湯？
1，女子美容湯推薦
(1)紅白果仁湯
材料:紅棗20g，薏米20g，銀杏15g(去殼去皮)，龍眼肉10g。
做法:將所有食材放入鍋中煮40分鐘，加6個熟鵪鶉蛋，煮半小時，加適量紅糖或冰糖即可食用。
功效:具有養心安神、祛濕解毒、健脾胃的功效；經常吃可以讓皮膚少長痘痘、粉刺、扁平疣等。，並使皮膚潤澤、光滑、光滑、白皙。
(2)百合雞湯
配料:百合15g、山藥15g、蓮子15g、薏苡仁30g、芡實15g、黨參20g、蒺藜10g、烏骨雞1(約1)
做法:先將烏骨雞去毛，切內臟；放入炒鍋加水燉至半熟，再加入上述藥物，燉至雞肉熟透。吃雞喝湯。
功效:可按日常口味食用，有治療脾胃虛弱、氣血不足的功效；經常食用可以使皮膚變得細嫩，減少皺紋，消除雀斑，滋潤有光澤。
(3)絲瓜美容湯
材料:絲瓜兩個，玫瑰、菊花、茯苓三錢，紅棗十枚(去核)，瘦肉六兩，調料適量。
做法:絲瓜剝去硬皮，切塊；將玫瑰、菊花、茯苓用水浸泡；瘦肉切片；將瘦肉、紅棗、茯苓、絲瓜放入水中煮壹小時左右，再加入玫瑰花、菊花和調味料煮壹會兒。
治療效果:抗皺，消炎，美容褪色。
(4)銀耳櫻桃滋補湯
材料:銀耳兩個，櫻桃兩個，冰糖適量。
做法:用清水浸泡銀耳；櫻桃洗凈去核；先將銀耳放入水中煮半小時，然後加入冰糖溶解。最後，加入櫻桃，煮壹會兒。
療效:補氣養血，美白肌膚。
(5)蜜瓜楊彥湯
食材:蜜瓜適量，蝸牛適量，瘦肉適量。
做法:燒開半鍋水，放下清洗幹凈的材料，再次燒開後用中火煮兩到三個小時左右，最後加入適量的鹽調味即可。
功效:雪藏蝸牛肉比肉幹更有營養。而且這種湯有滋陰的功效，對皮膚幹燥脫皮最有幫助，能使皮膚恢復光澤，補充流失的水分。
(6)紅糖滋補湯
材料:紅糖30g，桂圓幹15，新鮮散養雞蛋1。
制法:燒開2碗水，加入紅糖，待其融化燒開後，加入桂圓幹，小火煮3分鐘，倒入攪拌好的雞蛋，關火蓋鍋，小火燉3分鐘至雞蛋熟透。
功效:使面色紅潤，促進睡眠。
2、美容護膚的誤區
1.洗臉時千萬不要用肥皂。
大家都認同肥皂的堿含量過高，用肥皂洗臉會讓皮膚更容易缺水幹燥。但其實市面上的香皂很多，大部分都含有保濕成分。不會像以前那樣皮膚幹燥。比如壹些品牌的洗面奶。還有流行的手工DIY香皂。香皂裏加了精油，保濕成分比較多。有時候可能比洗面奶溫和。
2、護膚品壹定要用同系列，更穩定，更安全，更有效。
其實在選擇護膚品的時候，關鍵是看這個護膚品是否適合妳的皮膚。不要太拘泥於壹定要用什麽品牌和系列。但是如果妳的臉是問題皮膚，就要註意選擇壹整個系列的產品來使用，因為問題皮膚比如長痘的朋友，和只需要日常護理的皮膚面對的問題是不壹樣的，是否選擇同壹個系列應該是因人而異的相對來說。
3、皮膚脫屑只是因為幹燥，需要補水。
不管妳是哪種皮膚，如果洗的太多或者用收縮修復水，皮膚表面都會幹燥。看起來要脫皮了，但是不管妳是什麽皮膚，只要出現脫屑就要註意了。不能簡單的認為脫皮只是因為幹燥。如果強行補水，補水太多，還可能讓臉出現更嚴重的脫皮。就像洗了很久的澡後脫皮壹樣。
同時要認識到，脫皮不壹定是缺水，妳需要做壹個自測。如果沿著發際線開始脫皮，可能是皮炎，如果鼻翼兩側脫皮，可能是溫性皮疹。如果妳的皮膚多方面持續幹燥脫皮，建議妳去醫院看皮膚科醫生。
4.我是油性皮膚，不需要用保濕產品。
這句話是很多男性朋友喜歡說的。男性的皮膚自然比女性更容易分泌油脂，男性在護膚意識上也跟不上女性的步伐。很多人認為自己的油性皮膚已經相當滋潤了，沒必要再用保濕產品了。這實際上是壹個嚴重的錯誤。如果怕臉上出油，可以選擇壹些清爽的產品。妳的皮膚越油，妳的臉就越缺水。只有調整好水油平衡，才能減少出油現象。
5.使用抗皺產品可以消除皺紋。
其實皺紋真正的殺手除了時間還有紫外線。如果妳沒有正確地防曬，再多的抗皺霜也不能緩解妳的癥狀。妳的意思是如果妳忘了壹點面霜，妳可以塗上它來消除皺紋？還是從小做好保護吧。抗皺霜真正能做的只是滋養妳的皮膚。它可以暫時平滑和平靜幹燥和老化的皮膚。不要忽視防曬的作用。現在是時候全面進入防紫外線時刻了。
6.不要過早使用眼霜。25歲的時候用眼霜正合適。
其實越早用眼霜越好。只是年輕人和老年人選擇的眼霜不壹樣。眾所周知，眼周皮膚相當薄。而且動作次數也是臉部最多的部分。所以最容易出現皺紋。這裏的油腺很少，如果不及早保濕，很容易幹燥。壹般的潤膚霜可能會很油膩，使用不當容易長脂肪粒。