米飯 面 面包土司 粉絲 餛飩 餃子的熱量哪個大，大概就是食堂壹份的那種量 既然是相同重量的話，米飯116 大卡(每100克),面類饅頭：221 大卡(每100克)：面包吐司312 大卡(每100克)粉絲193 大卡(每100克) 餃子餛飩267 大卡(每100克)。所以還是米飯熱量最低，最大的是面包吐司 上篇: 如何把現做的小龍蝦做的好吃又簡單，如何分享和喜愛。 下篇: 冷百葉最正宗的制作方法就是最好的冷百葉制作方法。