補腎的水果有哪些？

最補腎的水果是桑椹，對治療腎虛引起的頭暈耳鳴、心悸失眠、血虛便秘有很好的效果。此外，補腎的水果還有葡萄、黑棗、榴蓮、櫻桃、荔枝、木瓜、桂圓、無花果。

補腎的水果有桑葚、黑棗、葡萄、黑加侖、櫻桃、獼猴桃等。其中，黑棗味甘，性溫，有滋補肝腎、潤燥生津的功效，多吃很補腎。

1，葡萄

將葡萄搗碎後，加入適量溫開水飲用，1-2次，每日2周，可治前列腺炎和尿短，從而達到補腎的效果。

2.荔枝

荔枝有助於補氣壯陽、溫腎固精。對於男性來說，多吃荔枝有助於提高性功能，尤其是對壹些陽痿的男性。

3、紅棗

大棗的性情很平和，能入人體脾胃經脈，能養血安神，強筋壯骨，補中益氣，還能提高人體免疫力。

4.桑樹

桑葚味甜多汁，是常吃的水果之壹。也被稱為民間聖果。中醫認為，桑葚味甘酸，性微寒，具有養血滋陰、生津潤燥、滋補肝腎的作用。

5.櫻桃

櫻桃可以促進身體的血液循環，幫助尿酸排泄，從而起到補腎的作用，此外，它還可以預防關節炎和痛風，幫助人們保持關節強壯。