高硒食物清單
1.魔芋精粉[瓜玉粉、南星粉](硒含量:350.15)
2.鮭魚子醬[大麻鮭魚子醬](硒含量:203.09)
3.豬腎(腎)(硒含量:156.77)
4.魷魚(幹)【臺灣省魷魚】(硒含量:156.6438+02)
5.海參(幹)(硒含量:150)
6.縊蟶[青子縊蟶](硒含量:121.2)
7.貽貝(幹)[貽貝、貝菜](硒含量:120.47)
8.豬腎[腎](硒含量:111.77)
9.烏賊(幹)[曼氏無針烏賊](硒含量:104.4)
10.松茸(幹)【松茸，松茸】(硒含量:98.44)
11.蒲忠口蘑(幹)(硒含量:91.7)
12.三疣梭子蟹(硒含量:90.96)
13.秋蛤(硒含量:87.1)
14.牡蠣(硒含量:86.64)
15.銀環蛇[蝮蛇](硒含量:86.3)
16.海蟹(硒含量:82.65)
17.迪科魚(硒含量:80.36)
18.甜海螺(硒含量:79.2)
19.紅眼鱒魚[金魚](硒含量:78.76)
20.珍珠白蘑菇(幹)(硒含量:78.52)
21.中國蛤蜊(硒含量:77.1)
22.扇貝(幹)[扇貝](硒含量:76.35)
23.聚源青蟹[聚源青蟹](硒含量:75.9)
24.蝦[蝦皮、蝦](硒含量:75.4)
25.紅螺(硒含量:74.78)
26.蝦皮(硒含量:74.43)
27.花豆(紫色)(硒含量:74.06)
28.母乳粉(硒含量:71.1)
29.牛腎(硒含量:70.25)
30.芥末(硒含量:69.0438+0)
31.毛蛤仔(硒含量:68.3)
32.鮑魚(幹)(硒含量:66.6)
33.小麥胚芽粉(硒含量:65.2)
34.海參(硒含量:63.93)
35.黃姑魚[黃坡雞(魚)](硒含量:63.6)
36.全蒸肉粉(硒含量:60.78)
37.赤貝(硒含量:59.97)
38.紅笛鯛[紅笛鯛](硒含量:59.35)
39.羊腎(硒含量:58.9)
40.鯖魚[鯖魚，鯖魚，青磚魚](硒含量:57.98)
41.貽貝(鮮)[貽貝、貝菜](硒含量:57.77)
42.新鮮貝類(硒含量:57.35)
43.鴨肝(硒含量:57.27)
44.鯊魚【真鯊、白點鯊】(硒含量:57.02)
45.中華絨螯蟹(硒含量:56.72)
46.海蝦(硒含量:56.45438+0)
47.紅茶(硒含量:56)
48.蘑菇(幹)(硒含量:39.18)
49.桑椹(幹)(硒含量:34)
50.腰果(硒含量:34)