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美味家常素菜做法大全

糖醋苦瓜

材料:

苦瓜2個,蔥1根,蒜5瓣,幹辣椒適量,色拉油5g,糖3g,鎮江醋3g,精鹽適量,醬油少許。

練習:

1,苦瓜切壹半。去籽,洗凈,切成薄片,用少許鹽揉去多余水分。

2.炒鍋燒熱,倒入炒好的苦瓜片,加入少許鹽、糖、醬油、鎮江香醋,翻炒1 ~ 2分鐘。

醋白菜

材料:

大白菜、醋、糖、醬油、蔥姜沫、蒜沫、鹽。

練習:

1,大白菜切刀,蔥姜蒜切碎備用。

2、果汁:醋、糖、醬油、蔥沫、蒜沫、鹽。

3、油鍋熱,放入白菜,翻炒,看菜的顏色,倒入調好的汁,放點水澱粉,出鍋。

蠔油炒生菜

材料:

鮮生菜500克,蠔油1湯匙,紹興酒1湯匙,鹽,味精。

練習:

1.生菜洗凈,撕成大塊備用。

2.鍋裏燒熱油,鍋裏翻炒生菜,加鹽和味精,炒勻,放入盤中。

3.鍋裏燒熱油,依次放入蠔油和紹興酒,翻炒至熟香,將汁淋在生菜上拌勻。

水煮油麥菜

材料:

鮮油生菜、花生油、海鮮醬油

練習:

1.新鮮蔬菜洗凈瀝幹水分。

2.把鍋裏的水燒開。

3.放入蔬菜,加入壹勺花生油,攪拌均勻。

4.把蔬菜夾起來放在盤子裏,然後倒入海鮮醬油。

幹炒青豆配豬肉末和腌制蔬菜

材料:

四季豆、幹辣椒、四川辣椒醬、胡椒粉、姜蒜末、鹽、胡椒粉、醬油、雞精粉。

練習:

1,鍋中放少許油,倒入四季豆,翻炒,加鹽,蓋上鍋蓋燜壹會兒,直到四季豆變色,然後去掉鍋蓋,繼續翻炒,直到四季豆的皮變成虎皮辣椒,收起來待用。

2.鍋中加入少許油,幹辣椒、花椒和姜蒜末,然後倒入炒好的四季豆,加入醬油和四川辣椒醬,雞粉翻炒均勻後出鍋。

酸辣土豆絲

材料:

土豆300g,紅辣椒15g,青椒15g,花椒2g,幹紅辣椒5g,蔥5g,鹽3g,味精2g,香醋5g,花生油10g,香油5g,蒜5g。

練習:

1.土豆去皮,切成細絲,用清水浸泡洗去澱粉,炸前撈出,瀝幹。

2、青紅椒去籽去蒂,切成細絲,幹辣椒切絲。

3.炒鍋燒熱,放油燒熱,放入蔥絲,放入幹辣椒炒香,再放入青椒絲和土豆絲,炒至八成熟,加入精鹽和味精調味,再倒入香油和香醋,翻炒。

家常炒豆腐

材料:

豆腐、鹽、雞精、蔥、姜、蒜、醬油、豆瓣、辣醬、糖、水。

練習:

1.將豆腐放入蒸籠,蒸約10分鐘。取出放涼備用。

2.將豆腐切成厚度適中的菱形塊。

3.鍋中油加熱至六成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃。

4.將青椒和紅椒切成段。炒豆腐的油加熱到七成時,放入蔥、姜、蒜炒香,加入壹勺辣醬,炒出紅油。

5.加入炸好的豆腐塊,翻炒,加壹勺糖,加適量醬油翻炒,加少許水。

6.等湯快沒了,再加壹點鹽和雞精。

蘑菇炒豆腐

材料:

豆腐,蘑菇,紅辣椒

練習:

1.香菇用溫水浸泡,切塊,豆腐切塊,放入沸水鍋中焯壹下,撈起備用,紅辣椒切絲。

2、鍋裏放油,放入香菇,翻炒壹會,再放入辣椒,翻炒壹會,放入豆腐,加點水,鹽,少許醬油,燒開。

3、簡單翻炒均勻,即可出鍋。

蔬菜豆腐湯

材料:

青菜、嫩豆腐、味精、澱粉、香油、雞湯、鹽。

練習:

1.將蔬菜放入沸水中煮熟,撈出放涼。將豆腐切成細條,用清水浸泡,去除腥味。

2.把蔬菜煮熟,然後切碎。鍋中加入適量雞湯。燒開後放入鹽,放入菜末和豆腐絲,燒開,放入味精,淋上香油。

蔬菜豆腐

材料:

大白菜150g,豆腐100g,雞精5g,精鹽10g,色拉油3g。

練習:

1.將豆腐切成小塊,將水燒開,加入鹽、雞精和豆腐,煮5分鐘。

2.加熱平底鍋,加入油,直到五成熱。加入青菜根快速翻炒,然後加入青菜葉快速翻炒。

3.青菜榨汁後加入豆腐、鹽攪拌均勻。