臺灣牛樟芝怎麽吃？

華神樟芝分為生鮮子實體和子實體粉劑兩種，生鮮的可以直接口嚼，將壹片牛樟芝子實體含於口中，慢慢吸允，通過唾液酶的作用將樟芝中的三萜類和多醣體等有效成分逐步萃取出來，通過口腔、咽喉、食道等部位進入體內，在這個過程中就已開始吸收，當口含中沒有什麽苦味時，可輕輕咬壹口其苦汁又會被釋放出來，如果覺得苦可靠溫開水或蜜水送服，直至沒有什麽苦味了，再將牛樟芝嚼碎吞服，這壹過程估計得持續45分鐘到壹小時左右，這種食用方法的好處在於對口腔、鼻腔、咽喉、食道等疾患有直接的改善功效，同時可最大限度保護牛樟芝原有的生物酶的活性被吸收。

當然除了口嚼外，還可以熱萃取和酒精萃取法食用，就是將牛樟芝放入器皿中加水煎煮，待水被蒸發掉近2/3後，到出濃液放入冰箱冷藏，每次拿出再對水稀釋服用，壹天三杯~五杯，這樣做可以將大部分水溶性成份充分溶解出來，但也很快將其壹些揮發性的有效成份散失掉；剩下的牛樟芝殘渣晾幹後再放入50度以上的白酒進行進壹步的萃取，待浸泡5~10天後再飲用，壹瓶酒可服用大約20天左右。

當然將牛樟芝制成膠囊、口服液等制品的食用方法就不必多講了。