決明子喝什麽可以減肥?
決明子可以配合荷葉、決明子、何首烏等原料壹起減肥。這個夏天壹起泡壹杯荷葉減肥茶是個不錯的選擇。
荷葉減肥茶?原料:荷葉3g,決明子6g,熟大黃3g,何首烏3g,扁豆3g,龜板3g。
用法:用開水沖泡,不用茶葉。功效:減肥降脂,潤腸通便。適用於肥胖、便秘等。
另壹種是山楂決明子茶?
原料:陳皮15g,幹草15g,決明子60g,陳年山楂15g,車前子?
用法:5碗水煮成壹碗水。
功效:減肥效果
方法:將決明子用小火炒至香味溢出,取出放涼。將炒好的決明子和綠茶放入杯中,加入開水,浸泡3~5分鐘後飲用。用水喝,直到味道變淡。?
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益眼的功效。
適應癥:適用於高血壓、高血脂、便秘、視力模糊等。?
註意:氣虛嚴重、大便溏薄者不宜服用,孕婦不宜服用決明子茶。