萵苣是頭發嗎？萵苣是頭發嗎？
多吃生菜可以保護視力，緩解眼睛幹澀和疲勞，特別適合兒童食用。那麽生菜是護發產品嗎？萵苣是頭發嗎？
萵苣是頭發嗎？
營養師介紹，生菜不屬於頭發，生菜是最適合生吃的蔬菜。生菜營養豐富，纖維和維生素C比白菜多，不屬於發制品範疇。
萵苣的營養價值
1.提高免疫力:生菜含有幹擾素誘導劑，能刺激人體正常細胞產生幹擾素，抗病毒，提高人體免疫力。
2.保護視力:生菜中的維生素E和胡蘿蔔素可以保護眼睛，維持正常視力，緩解眼睛幹澀和疲勞。
3.美白:萵筍含有豐富的維生素C，有壹點美白的作用。
4.減肥:萵筍中的膳食纖維等營養成分含量很高，經常食用可以消除多余的脂肪，所以萵筍有瘦身萵筍的美譽。