濕熱體質吃什麽改善？
濕熱體質吃食物改善，首先要註意，少吃辛辣食物，甜食也要少吃。
能改善濕熱體質的食物，第壹種是胡蘿蔔，有清熱解毒、祛濕的作用。喝胡蘿蔔汁可以為人體補充維生素，也可以達到排毒的效果。
第二種是紅豆，有除濕的作用。可以用紅豆煮水喝，也可以加入紅豆、綠豆煮湯吃，可以去除人體內的濕氣。
第三種是山藥。山藥本身具有滋陰補腎的作用，山藥還有健脾養胃、祛濕的作用。山藥可以用來煲湯，也可以搭配其他食材，可以起到很好的祛濕作用。
第四種是綠豆，有清熱利濕的作用。可以喝綠豆湯或者吃綠豆粥，可以有效緩解各種不舒服的現象。
第五是白蘿蔔，有利尿作用，也有減肥的作用。白蘿蔔的吃法很多，可以生吃。建議可以做成果汁，也可以涼拌腌制食用。