白蘿蔔幹貝粥怎麽做好吃
白蘿蔔幹貝粥的做法簡單，大米洗凈，在清水中浸泡30分鐘，幹貝洗凈浸泡5分鐘，白蘿蔔切塊，清水大火燒開，放大米煮20分鐘，放白蘿蔔，幹貝煮20分鐘，調鹽出鍋即可。
白蘿蔔幹貝粥怎麽做好吃？
主料：
大米80克，白蘿蔔60克；
輔料：
幹貝8個，小蔥1根，鹽1勺；
步驟：
1.幹貝洗凈放在清水中浸泡5分鐘；
2.大米洗凈，在清水中浸泡30分鐘；
3.白蘿蔔去皮，切成小方塊，小蔥1根切蔥花；
4.鍋中放入清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋；
5.將白蘿蔔塊、幹貝放入鍋中攪勻，繼續熬煮20分鐘；
6.調入鹽1勺攪勻，撒上蔥花即可。
小貼士
幹貝營養價值非常的高，具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。
白蘿蔔有消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，配上滋陰補腎、和胃調中的幹貝熬煮成粥，能最大限度的吸收食物的營養。白蘿蔔幹貝粥的做法已經教給大家了，如果喜歡吃的話，可以在家裏面試著做壹做。