苦瓜泡水有什麽好處？

1，喝苦瓜水好處多多。苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，對治療痢疾、中暑、痱子過多等疾病有壹定療效。苦瓜維生素C含量高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應急能力、保護心臟的作用。

2.苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的恢復，具有壹定的抗癌作用。苦瓜中的苦瓜素被稱為脂肪殺手，能減少脂肪和多糖的攝入，清熱解毒明目，益氣填精，止渴消暑，治瘡癰。