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十壹個月寶寶飯怎麽做

寶寶壹天天長大,轉眼來到了第十壹個月,媽媽們對於寶寶的食譜是不是壹籌莫展呢?寶寶每天應該吃什麽,吃多少,是媽媽們最頭疼的問題,有沒有十壹個月寶寶食譜大全及做法呢?下面給大家介紹幾款十壹個月寶寶食譜及做法。

1.豆腐軟飯

原料:豆腐1/10塊、米飯2勺、水4勺、肉湯2勺、紫菜少許、芹菜心1根

制法:將豆腐切成小塊,胡蘿蔔、芹菜心切碎;豆腐、肉湯、米飯、胡蘿蔔、芹菜心、鹽,壹起放入燜飯鍋;燜熟後,加壹點紫菜攪拌即可。

2.什錦燴飯

原料:小牛肉4勺(20克)、胡蘿蔔1/8根、土豆1/6個、青豆4粒、牛肉湯1杯、米2勺、熟雞蛋黃1個

制法:將小牛肉切碎;將胡蘿蔔、土豆削皮切碎;將米、碎牛肉、胡蘿蔔、土豆、肉湯、青豆、鹽放入燜飯鍋;燜熟後,加熟雞蛋黃攪拌即可。

3.醬汁面條

原料:細面條8根、醬油若幹滴、水1杯、蔥末少許、花生油少許

制法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細面條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。

4.擔擔面

原料:龍須面12根、水1杯、蔥末少許、鹽200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉湯3勺、豌豆尖少許

制法:用花生油將蔥末炒香後,加熟肉末拌勻;將水煮開下龍須面,煮爛後撈起放入小碗;肉湯加熱,放豌豆尖;面條放入湯中,加鹽、香油,撒上肉末。

十壹個月寶寶已經有壹定的咀嚼和吞咽能力,可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物。寶寶食物應該註意葷素搭配,營養均衡。