水煮萵筍葉的做法，水煮萵筍葉怎麽做好吃，水煮

主料萵筍葉1把 輔料鹽1克黑胡椒粉少許番茄沙司少許水2碗

步驟

水煮萵筍葉的做法步驟11.切壹段段成斷的萵筍葉放鍋裏加水和鹽煮開。

水煮萵筍葉的做法步驟22.煮開裝盤！

水煮萵筍葉的做法步驟33.有點苦，倒入少許番茄沙司，撒壹點點黑胡椒粉！酸酸甜甜真好吃！苦味也沒了！

小貼士

萵筍葉極富營養，含有抗氧化物、維生素、膳食纖維及鈣、磷、鉀、鈉、鎂和少量銅、鐵、鋅，具有很高的營養價值和食療保健作用。具有利五臟、通經脈，清胃熱、利尿...(展開)

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