亞麻籽油配無糖酸奶 真的能減淝降血脂嗎？今天開始我試試
原材料：
無糖酸奶：200ml
亞麻籽油：15ml
作法：
1、在杯裏放進200ml純酸奶無糖的最好，要能在家自己做，就更好了，不會我教妳
2、將15ml亞麻籽油添加到酸牛奶中拌和至油與酸牛奶充足混合才行，壹定充分混合，靜置5分鐘再喝，個人經驗，否則喝不進去
3、據本人口感可添加適量純蜂蜜或生榨果實等，調均勻後就可以服用。
4、要留意多服用含甲基纖維素、維他命和礦物豐富多彩的水果蔬菜。
今天開始，我試試，有效果告訴大家啊
原材料：
無糖酸奶：200ml
亞麻籽油：15ml
作法：
1、在杯裏放進200ml純酸奶無糖的最好，要能在家自己做，就更好了，不會我教妳
2、將15ml亞麻籽油添加到酸牛奶中拌和至油與酸牛奶充足混合才行，壹定充分混合，靜置5分鐘再喝，個人經驗，否則喝不進去
3、據本人口感可添加適量純蜂蜜或生榨果實等，調均勻後就可以服用。
4、要留意多服用含甲基纖維素、維他命和礦物豐富多彩的水果蔬菜。
今天開始，我試試，有效果告訴大家啊