寶寶六個月後可以吃什麽輔食？
寶寶六個月後可以吃什麽輔食？
1.嬰幼兒營養米粉是嬰幼兒的第壹輔食。建議給寶寶吃營養米粉，而且是鐵強化的。因為六個月後，寶寶從媽媽肚子裏帶來的鐵已經用完了，寶寶的輔食裏應該有鐵來補充寶寶的營養需求。而且最好買現成的適合6個月寶寶的高鐵營養米粉，不要買自制的。因為購買的嬰幼兒營養米粉是根據寶寶年齡所需的營養來搭配的，所以對於不同年齡的寶寶，嬰幼兒營養米粉的配方是不壹樣的。自制嬰兒營養米粉會缺乏很多嬰兒必需的營養成分，所以不建議給剛添加輔食的嬰兒餵自制米粉。
2.蛋糊，雞蛋是六個月寶寶開始添加輔食時可以吃的壹種食物。制作時，先準備半個蛋黃、適量澱粉和高湯。將蛋黃壓碎，加入高湯，攪拌均勻，然後放入鍋中煮。煮沸後，將澱粉與水混合，倒入鍋中。煮到湯汁濃稠，再給寶寶吃。
3.開始給寶寶添加輔食時，盡量在每天午飯時間或下午添加，每天壹次，連續三天吃同樣的食物。寶寶沒有不良反應，說明這種輔食添加成功，寶寶適應良好。三天後，換壹種新的食物，比如南瓜泥、紫土豆泥、土豆泥、紅薯、蘋果泥等常見的果蔬。做這些泥補的時候，我推薦自己蒸，自己壓成泥。不推薦使用混合器。攪拌會破壞裏面的植物纖維，影響口感，倒起來有點麻煩。有壹個很簡單的方法。把食材洗幹凈，不要去皮，可以切下來放在智能電飯煲裏面的蒸鍋裏(蒸鍋下面需要加水，這個大家應該都知道)。選擇烹飪功能(壹般30分鐘)，時間到了不要急著打開，再燜五到十分鐘。然後把食材拿出來，去皮，用勺子碾碎，攪拌。如果有的食材比較幹，可以加壹點。