黃瓜汁有減肥效果嗎？

喝黃瓜汁能減肥。 黃瓜汁：含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。 黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。 喝黃瓜汁能補充壹些維生素，其能量多，因為生物活性高。而且沒有凝血固醇，但記得要補充壹定的蛋白質。 壹般1周壹個周期，即喝1周黃瓜汁，再正常飲食1周，再喝。 切忌別貪快只喝黃瓜汁，不吃飯。