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做什麽菜,排骨怎麽吃?

兩個人的材料

豬排250克

佐料

50克辣花生

調味品

大蒜5瓣,料酒1大勺,醬油2大勺,玉米澱粉15g,白糖1/4小勺,鹽1/4小勺,色拉油適量。

花生脆皮排骨制作方法大全

材料收集:

花生脆皮排骨步驟1

排骨洗凈,充分瀝幹水分,倒入醬油。

第二步

倒料酒

第三步

大蒜片

第四步

將蒜片撒在排骨上,用保鮮膜包好,腌制3小時以上。

第五步

挑出排骨裏的蒜片,在腌制好的排骨上撒上澱粉。

第六步

用手均勻的抓,讓每壹根筋都均勻的塗上壹層澱粉。

第七步

將鍋裏的油放松,大火加熱,八成熱時,放入排骨炸20秒,改小火繼續炸1分鐘,撈出瀝油,繼續燒油至九成熱,再放入排骨炸20秒,撈出瀝油待用。

第八步

炒鍋放少許油,放入從排骨中挑選的蒜片,炒香。

第九步

加入排骨翻炒。

步驟10

撒壹點糖繼續翻炒1分鐘。

步驟11

辣花生用搟面杖碾碎。

步驟12

將炸好的排骨放入花生中,使排骨表面布滿花生。

花生酥排骨成品

烹飪訣竅

提前腌制排骨可以更入味。

排骨用澱粉包裹後再油炸,可以避免油炸過程中水分的流失,保持口感外脆內嫩。

排骨煎兩次,口感更脆,第二次煎也能把肉裏的壹些油逼出來。

煎排骨時註意火候,避免煎糊。

辣花生也可以直接加,和排骨壹起炒。

營養功效

排骨的營養價值很高,不僅含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素,還含有大量的磷酸鈣、骨膠原和骨粘蛋白,所以適當吃壹些排骨不僅不會增加體重負擔,還能為身體提供所需的鈣。

菜肴特色

排骨的做法對女人來說有太多的味道:

糖醋排骨,鮮嫩多汁,酸甜可口,壹定是餐桌上女性青睞的壹道菜。

排骨蓮藕湯,湯汁香甜,肉質綿軟,最適合女性在寒冷的天氣裏祛寒暖胃。

糯米排骨,清香動人的氣息,爽滑綿軟的口感,吃壹口就停不下來。