酸奶機有用嗎？

是的，自己做酸奶方便又衛生。

材料:新鮮原料奶2公斤，雙歧桿菌1包，冰糖適量。

練習:

1，將牛奶放入奶鍋，加入適量冰糖(口味根據個人喜好)，小火煮沸。

2.把煮好的牛奶放涼，入口會覺得更涼。

3.酸奶機的容器用開水燙壹下，將雙歧桿菌放入容器中，加入少許牛奶拌勻，然後將剩余的牛奶全部加滿，用勺子輕輕拌勻。

4.將容器放回酸奶機，插上電源，設置時間為8-10小時。時間的長短決定了酸奶的酸度，但最長不能超過13小時。

5.做好的酸奶要放在冰箱裏，鈍化24小時後口感會更好。

6、吃的時候可以加藍莓醬、蜂蜜紅豆等。，或者可以單獨吃原味酸奶，味道很正。

特點:幹凈衛生，奶香味濃郁，口感嫩滑。

註意:

1，成品酸奶壹定要存放在冰箱裏，並且盡量在3天內吃完，因為存放3天以上的酸奶營養價值會大打折扣。

2、避免空腹喝酸奶，最好在飯後兩小時喝，有助於消化，而且喝完記得漱口或刷牙，否則容易得蛀牙。