身體過敏吃什麽食物？身體過敏吃什麽食物？
1，對於皮膚過敏的患者來說，如果在日常生活中能夠多吃壹些富含維生素的食物，就可以維持皮膚的健康。許多蔬菜和水果富含維生素，如葡萄。葡萄不僅含有豐富的維生素，還含有壹種叫做花青素的特殊物質，具有非常強的抗氧化能力，還可以起到抗過敏的作用。
2.另外，薏米也是壹種可以緩解皮膚過敏癥狀的食物。薏苡仁有祛濕解毒的功效。很多皮膚過敏疾病患者都有壹定的獨立性喪失。多喝薏米粥或薏米水還能起到祛濕解毒的作用，對皮膚過敏患者有壹定的幫助恢復作用。而且藝人身上含有的糖蛋白可以起到抗過敏的作用。
3.玉米。玉米是生活中大家經常吃的壹種食物。味道很甜，抗過敏效果很好。玉米中的有效物質可以幫助我們的皮膚增強抵抗力，所以可以在壹定程度上預防皮膚過敏。另外，玉米中的物質可以加速，我們體內蛋白質的合成也可以促進細胞再生。