壹歲寶寶排骨湯怎麽做
在寶寶壹歲的時候,能夠吃的食物種類就會增加不少,像是肉類、魚蝦都能吃了。很多家長會給寶寶喝排骨湯,湯裏面有很多的鈣、骨膠原和骨黏蛋白等物質,對孩子的成長很有好處。那麽,壹歲寶寶排骨湯的做法是什麽?
1、白蘿蔔排骨湯:要準備排骨、蘿蔔、生姜。具體做法是把排骨洗幹凈,而後瀝幹水分,燒壹鍋沸水,將排骨放進去焯壹下,然後將水倒掉。重新在鍋中倒入涼水,把姜片、排骨放進去,還需要滴少許醋,用大火煮20分鐘左右。
把蘿蔔洗幹凈以後切成塊,然後放進排骨湯中用大火燒開。將鍋蓋蓋嚴,把火調小再煮10分鐘左右,等到蘿蔔熟了,再放少許鹽就可以出鍋了。
2、山藥排骨湯:要準備排骨、山藥、生姜、枸杞以及胡蘿蔔。做法是先把山藥、胡蘿蔔洗幹凈,並且削去外皮,而後切成塊狀備用。把排骨放進燒開的水中焯壹下,撈出後洗幹凈。
在砂鍋裏放水燒沸,將排骨、姜、八角放進去,等到水開之後轉為小火。需要加幾滴白醋,這能夠讓湯味更加鮮美。用小火燉1小時後,再把山藥、胡蘿蔔放進去,再用小火煮1小時,放鹽調味即可。