拔火罐哪裏可以減肥?拔火罐怎麽減肥?
1拔罐是減肥的常用穴位,背部穴位脾俞輻射脾胃之熱。
三焦俞:全身濕氣轉移到膀胱經,然後排出體外。
腹部中脘穴:聚集和傳導水和脂肪。
關元穴:收小腸氣血,導任脈水濕。
下肢血海:減肥、清血、利濕。
足三裏穴:疏通經絡,補中益氣。
2瘦臂拔火罐拔火罐在哪裏:手健、手前、曲池、手三裏、內關、外關、合谷。
方法步驟:將按摩乳或凡士林塗抹於火罐穴位,選擇大小合適的火罐或真空罐,在肩、肩、曲池、手三裏、內關、外關、合谷吸拉,離罐15分鐘。每日1次,15次為壹個療程。
輔助療法:可以每天做10分鐘的背部拉伸運動,加強鍛煉,多吃水果蔬菜。
3拔罐拔罐:水、舒天(雙)、關元。
方法步驟:將按摩乳或凡士林塗抹在拔火罐穴上,選擇大小合適的火罐或真空罐,仰臥,吸、拉水,將罐留在(爽)穴、關元穴15分鐘。每日1次,15次為壹個療程。
輔助療法:通常可以順時針重疊雙手。飯後散步,多散步,多喝水,多運動。
4瘦腰拔罐拔罐的部位:腰、眼、腎俞和背部的督脈、膀胱經。
方法步驟:在拔罐部位塗上按摩乳或凡士林,選擇大小合適的拔罐或真空拔罐,取俯臥位,在背部督脈、膀胱經穴位上吸拉,來回行走數次,用手輕柔至局部皮膚發紅,再在腰眼、腎俞穴上吸拉拔罐,離罐15分鐘。
輔助療法:壹般用點壓拍打背部60次。