椰子煲湯放什麽材料好
介紹幾個椰子的湯品:
壹: 海南椰子盅 :(粵菜)
主料:大椰子1個 水發銀耳100克 冰糖100克
做法:
椰子去皮洗凈,穿透椰眼,控出椰汁後從蹄部鋸開作成椰盅;
冰糖置碗內稍蒸後倒入椰盅,上籠蒸1小時後再倒入發好的銀耳和椰奶。
二:椰子銀耳煲老雞 (港臺菜品)
主料:土雞1只(約500克)、椰子1個、幹銀耳40克、紅棗12粒、姜3片。 鹽適量。
做法:
1 將椰子去皮,取其椰子水與新鮮椰子肉。
2 將雞氽燙後備用。
3 將銀耳先泡水15分鐘,洗凈去帶備用。
4 將雞放入鍋中,加熱水淹過雞肉,以大火煮沸,轉中火續煮45分鐘。再放入銀耳、紅棗、姜片,壹起煮45分鐘,然後加鹽調味即可。
貼士:椰肉中的纖維質具有纖體的功效。整個的椰子自己家取椰汁及椰肉較為困難,購買時請賣主切開,幫忙取出椰子水與新鮮椰肉,這樣可以方便又省力。
操作時間110分鐘:泡水15分鐘→洗2分鐘→氽燙1分鐘→煮90分鐘→調味1分鐘→盛碗1分鐘
三: 椰子雞肉湯:(家常菜)
主料:椰子肉1個,香菇1兩,雞肉半個,瘦肉3兩,火腿燕窩少許。
做法:
1、將燕窩浸水去細毛,冬菇發水。
2、把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內,再加入適量的清水,煲至3小時便可以進食,食時可加少許酒,味道更香甜。
四: 木瓜牛奶椰子汁:(時尚飲品)
主料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。
做法:
木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
五: 椰子馬鈴薯牛肉湯:
主料:椰子壹個、馬鈴薯二個、牛肉十兩
輔料:洋蔥壹個、紅蘿蔔壹個、姜二片
調料/腌料: 鹽適量
做法:
(1) 將椰子肉切塊。
(2) 馬鈴薯、洋蔥和紅蘿蔔去皮切件。
(3) 洗幹凈牛肉,放入滾水內飛水,再沖幹凈,然後切厚件。
(4) 燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、牛肉和姜,水滾後改慢火煲約二小時,下鹽調味即成。
六: 燕窩椰子雞湯:(粵菜)
主料:燕窩五錢,椰子半個,淮山,杞子各二錢,生姜兩片,紅棗兩枚,母雞壹只,鹽少許。
做法:
1、燕窩浸透,漂洗幹凈。椰子取肉,與淮山,杞子,生姜,紅棗。椰子切成塊狀;淮山切片;生姜去皮,切兩片;紅棗去核。
2、母雞殺洗幹凈,去毛,去內臟,去肥膏,材料放入盅內,加開水,燉四小時,加鹽少許調味,即可食用。
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