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椰子煲湯放什麽材料好

妳好!

介紹幾個椰子的湯品:

壹: 海南椰子盅 :(粵菜)

主料:大椰子1個 水發銀耳100克 冰糖100克

做法:

椰子去皮洗凈,穿透椰眼,控出椰汁後從蹄部鋸開作成椰盅;

冰糖置碗內稍蒸後倒入椰盅,上籠蒸1小時後再倒入發好的銀耳和椰奶。

二:椰子銀耳煲老雞 (港臺菜品)

主料:土雞1只(約500克)、椰子1個、幹銀耳40克、紅棗12粒、姜3片。 鹽適量。

做法:

1 將椰子去皮,取其椰子水與新鮮椰子肉。

2 將雞氽燙後備用。

3 將銀耳先泡水15分鐘,洗凈去帶備用。

4 將雞放入鍋中,加熱水淹過雞肉,以大火煮沸,轉中火續煮45分鐘。再放入銀耳、紅棗、姜片,壹起煮45分鐘,然後加鹽調味即可。

貼士:椰肉中的纖維質具有纖體的功效。整個的椰子自己家取椰汁及椰肉較為困難,購買時請賣主切開,幫忙取出椰子水與新鮮椰肉,這樣可以方便又省力。

操作時間110分鐘:泡水15分鐘→洗2分鐘→氽燙1分鐘→煮90分鐘→調味1分鐘→盛碗1分鐘

三: 椰子雞肉湯:(家常菜)

主料:椰子肉1個,香菇1兩,雞肉半個,瘦肉3兩,火腿燕窩少許。

做法:

1、將燕窩浸水去細毛,冬菇發水。

2、把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內,再加入適量的清水,煲至3小時便可以進食,食時可加少許酒,味道更香甜。

四: 木瓜牛奶椰子汁:(時尚飲品)

主料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。

做法:

木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。

五: 椰子馬鈴薯牛肉湯:

主料:椰子壹個、馬鈴薯二個、牛肉十兩

輔料:洋蔥壹個、紅蘿蔔壹個、姜二片

調料/腌料: 鹽適量

做法:

(1) 將椰子肉切塊。

(2) 馬鈴薯、洋蔥和紅蘿蔔去皮切件。

(3) 洗幹凈牛肉,放入滾水內飛水,再沖幹凈,然後切厚件。

(4) 燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、牛肉和姜,水滾後改慢火煲約二小時,下鹽調味即成。

六: 燕窩椰子雞湯:(粵菜)

主料:燕窩五錢,椰子半個,淮山,杞子各二錢,生姜兩片,紅棗兩枚,母雞壹只,鹽少許。

做法:

1、燕窩浸透,漂洗幹凈。椰子取肉,與淮山,杞子,生姜,紅棗。椰子切成塊狀;淮山切片;生姜去皮,切兩片;紅棗去核。

2、母雞殺洗幹凈,去毛,去內臟,去肥膏,材料放入盅內,加開水,燉四小時,加鹽少許調味,即可食用。

謝謝!!