銀鷺花生牛奶有營養嗎

有。

花生牛奶以優質花生和純牛奶為原料，以最先進的工藝作為依托制作而成，其中沒有添加任何防腐劑，是非常好的健康保健飲料。花生牛奶的口感豐富，花生的脆甜與牛奶的滋潤互相融合，入口絲絲滑嫩，味道美味。

花生牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和***軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。花生牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚幹燥及暗沈，使皮膚白皙，有光澤。花生牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沈著引起的斑痕。

擴展資料：

註意事項：

1、牛奶是含有豐富的蛋白質，人體的發育與蛋白質有很大的關系，但只從牛奶裏面攝取蛋白質，是不夠供給身體需要的，想要有效增高，還應從其它食物上來攝取，例如魚、肉、豆制品和花生類都含有豐富的蛋白質，日常生活中應多吃。

2、要有效長高除了要攝入足夠的蛋白質外還要攝入足量的維生素和纖維素，其中維生素A、B、C是直接關系到人體的生長發育，而在日常生活中，維生素和纖維素是可以從蔬菜、動物肝臟或雞蛋中攝取，特別是新鮮蔬菜，維生素和纖維素的含量特別豐富。

3、人體骨骼的生長，與礦物質緊密聯系在壹起，要長高，就要令骺骨中的軟骨細胞生長活躍，而鈣和磷這兩種礦物質是骨骼的重要成分，而喝牛奶只可以獲得壹部份的礦物質，日常生活中還可以從骨頭湯、豆制品或海產品中獲得更多的礦物質。

百度百科-銀鷺花生牛奶

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