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滋補食療偏方有哪些?

食療聚會

(1)蟲草鴨

【配方】壹只嫩肥鴨2000克,蟲草30克。味精1.5g,精鹽5g,蔥10g,紹興酒20g,姜10g,鴨湯1250g。

【操作】將洗凈的鴨子從背部和尾部橫向剖開,去內臟,切掉肛門,放入開水鍋中煮血,取出後切掉鴨喙和鴨腳,將鴨翼擰在背部,裝盤。將蟲草用30度溫水浸泡15分鐘後洗凈。將竹筷削尖,在鴨胸腹部(約1 cm深)各插入壹個蟲草,放入大鍋中(鴨腹朝上),加入紹興酒、蔥、姜、精鹽、鴨湯,蓋緊鍋蓋,入籠蒸約1.5小時,撈出蔥、姜,加入味精。

【功效】適用於疲勞咳喘,自汗盜汗,陽痿遺精,腰膝酸軟,久病體虛。

(2)殷琦菊花粥

[配方]銀耳、菊花各10g,糯米60g。

【操作】放在同壹個鍋裏,加水煮粥,粥煮好後加些蜂蜜。

【功效】經常服用此粥有養肝補血、明目潤膚、祛斑美白的作用。

(3)火鍋菊花魚片

【配方】鮮菊花100g,鮮鯉魚500g,雞蛋2個,雞湯適量,鹽、料酒、胡椒面、香油、姜、醋等。

【操作】去除白菊花的花梗,摘下花瓣,挑出那些呈褐色或沾有雜質的花瓣。剩余花瓣用冷水沖洗20分鐘,瀝幹水分備用。將雞湯和調料放入熱鍋中煮沸,將鯉魚切成薄片備用。打開火鍋蓋,將魚片放入湯中。5-6分鐘後,打開火鍋蓋,然後抓壹些菊花放入火鍋。立即蓋上蓋子,5分鐘後食用。食用時,可將煮熟的魚片和菊花花瓣蘸香油後再食用,以防燙傷。

【功效】祛風明目。適用於頭暈、眼幹、高血壓、視物模糊。