來月經了還能吃紅豆綠豆山楂做的粥嗎？
來月經也可以吃紅豆綠豆山楂做的粥。沒有問題。
紅豆綠豆粥
食譜介紹這粥軟糯，豆香四溢。很準時！
材料
紅豆、綠豆、薏苡仁、芡實、扁豆、大米。
工作方法
1.將紅豆、綠豆、薏米、芡實、扁豆、大米全部洗凈，倒入電飯煲中加半鍋水。
2.先按下煮飯的按鈕，半小時後按下煮粥的按鈕，煮兩個小時左右，然後保溫。這取決於妳。
山楂消食粥
材料
圓糯米150g山楂150g冰糖75g
工作方法
1.將圓糯米洗凈，用冷水浸泡2小時，然後瀝幹；山楂洗凈備用；
2.粥鍋加水，大火燒開後轉小火，加入山楂邊煮邊攪拌，15分鐘後取出山楂，加入圓糯米繼續煮1小時，最後加入冰糖調味。
註意
甜而微酸，開胃消食。山楂助消化，吃油膩的人可以常吃這種粥。