喝海帶蹄花湯會胖嗎？
不，適量飲酒有益健康。
原料:豬蹄200g，海帶100g。調料:鹽、料酒、姜、胡椒粉、雞精各壹勺。
練習:
1，豬蹄剁碎，用溫水洗凈，海帶泡發切條；
2.豬蹄用冷水煮五分鐘，去血沫；
3、另壹砂鍋，註足熱水，放入煮好的豬蹄，煮少許料酒，放入碎姜，小火燉半，再小火燉2小時；
4.海帶切條，壹起燉半小時，直到豬蹄和海帶軟爛。加入鹽、胡椒粉和雞精。
提醒:
1，豬蹄壹定要先焯水，不然有怪味；
2.如果時間有限，用高壓鍋燉，半小時後用海帶煮，省了不少時間。
原料:豬蹄200g，海帶100g。調料:鹽、料酒、姜、胡椒粉、雞精各壹勺。
練習:
1，豬蹄剁碎，用溫水洗凈，海帶泡發切條；
2.豬蹄用冷水煮五分鐘，去血沫；
3、另壹砂鍋，註足熱水，放入煮好的豬蹄，煮少許料酒，放入碎姜，小火燉半，再小火燉2小時；
4.海帶切條，壹起燉半小時，直到豬蹄和海帶軟爛。加入鹽、胡椒粉和雞精。
提醒:
1，豬蹄壹定要先焯水，不然有怪味；
2.如果時間有限，用高壓鍋燉，半小時後用海帶煮，省了不少時間。