紅柚能多吃嗎
紅柚子吃多了會怎麽樣
沒什麽感覺
對於身體素質比較好的朋友而言，吃多了紅柚子可能也不會出現什麽身體不適的情況，沒有明顯的不適感。
損傷牙齒
紅柚子中含有多種有機酸，這些酸性物質對牙齒黏膜有壹定的刺激作用，從而對牙齒產生壹定的損傷作用。
腹痛腹瀉
紅柚子屬於寒性水果，大量食用後，對腸道產生壹定的刺激，很容易就會出現腹痛的情況，若是腸胃不好的人群，還會出現拉肚子的情況。
惡心嘔吐
紅柚子性寒，當人體大量食用紅柚子後，會刺激腸胃，從而可能會出現惡心、嘔吐等身體不適的感覺。
身體乏力
紅柚子中含有對肝臟內酶的活性有影響的活性因子，在大量食用後會降低致肝臟的解毒能力，出現頭暈、心悸、疲倦、乏力等身體不適的癥狀。
吃多了紅柚子怎麽辦
吃多了紅柚子可以喝點溫熱水，加快紅柚子在體內的消化速度，從而盡快的將紅柚子排出，而且多喝點熱水還有壹定的暖胃作用，情況不是很嚴重的話，好好的休息壹下就可以了。
但若是吃了大量的紅柚子，身體有感覺腹痛腹瀉、惡心嘔吐、身體乏力等情況，並且沒有好轉的跡象時，建議去看看醫生，以免情況嚴重，影響身體的恢復。
紅柚子壹天吃多少合適
紅柚子壹天吃200克左右就可以了。
紅柚子性寒，壹天不能吃太多，對於正常體質的人群而言，壹天吃200克左右就可以了，大概2-3瓣的樣子，而對於脾胃虛寒、腸胃不適的人群來說，應在200克的基礎上適當的減少壹些，以免出現腸胃不適的情況。