孕婦什麽時候補鐵最好？
孕婦整個孕期需要鐵約1000 mg(比非孕婦多15% ~ 20%)，其中胎兒400 ~ 500 mg，胎盤60 ~ 100 mg，子宮40 ~ 50 mg，母體血紅蛋白增加400 ~ 500 mg。
從懷孕初期就要註意鐵的攝入，尤其是懷孕後的第二個月。孕婦通常可以從富含鐵的食物中獲取鐵。
到了孕中期和孕晚期，不僅孕婦對鐵的需求大大增加，發育中的嬰兒和胎盤也需要補鐵來供給。孕中期和孕晚期補鐵的具體形式和時間取決於個人自身的缺鐵情況。孕檢的時候，孕媽媽會接受常規的血液檢查，醫生會根據妳的檢查結果制定出補鐵方案。缺鐵時，可以邊吃邊補充壹些鐵劑，但不宜吃太久。
孕婦本身沒有貧血，平時可以通過多吃富含鐵的食物來補充身體對鐵的需求。如果孕婦有貧血的癥狀，可以和醫生商量如何補鐵。懷孕中後期，不僅孕婦對鐵的需求量很大，而且腹中的胎兒也需要大量的鐵來造血。此時日常飲食中的鐵元素不足，需要通過吃醫生開的補鐵劑來滿足身體對鐵的需求。
胎兒發育完全後，就沒必要服用補鐵劑了。補鐵到懷孕前壹個月就夠了。