骨頭湯配什麽食材?
蓮藕:蓮藕含有豐富的維生素、礦物質和微量元素。藕放在骨頭湯裏有利於平衡裏面的營養。喝了之後,有利於多方面補充身體的營養,對身體有益。...
2.土豆:土豆含有澱粉,澱粉中也含有豐富的纖維素。骨頭湯吃土豆後,有利於增加腸道蠕動,加速腸道內食物排泄,對腸道和消化都有好處。...
3.白蘿蔔:骨頭湯裏放白蘿蔔。食用後有益氣消食的功效,能促進內臟排出,加速體內食物的消化。對消化系統和健康影響很大。
4.卷心菜:卷心菜含有膳食纖維、碳水化合物和多種維生素。骨頭湯吃白菜,有利於改善身體的營養成分。