減肥不能吃什麽 這些食物千萬不能碰
減脂不能吃什麽？這些食物千萬不能碰.減脂不能碰的食物有：油條（油炸）、板栗（高澱粉）、方便面（高熱量+油炸）、話梅（高碳水化食物）、薯片（高鹽、高油）、烤腸（高油脂、高脂肪）、漢堡（高油脂、高熱量）、罐裝飲料（高脂肪）、牛角包（高熱高脂），吃這些食物容易堆積脂肪，造成肥胖。建議多吃菇類、豆制品、黃瓜、菠菜、胡蘿蔔等，脂肪非常害怕這些食物。
世界衛生組織WHO的數據，如果妳已經發胖壹年以上，90%的可能是妳會壹直胖下去，76%的可能是妳會越來越胖。為什麽不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能壹直會胖下去。事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每壹次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麽為什麽絕大多數胖子在肥胖的路上壹去不復返？壹生都在苦苦減脂？
世界衛生組織WHO公布：我們身體的每壹個脂肪都是壹個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，壹旦身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果妳已經胖了壹年，脂肪就有了壹年的記憶，妳至少需要壹年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。
看到這裏我們似乎恍然大悟，千真萬確！每壹次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。接下來了問題是：我還有救嗎？經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要壹有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。那麽脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：通過HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麽比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，妳需要壹天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。
減肥不能吃什麽 這些食物千萬不能碰，那麽吃什麽可以減脂呢？
有人覺得水果可以減脂，易消化，飽腹感強，但是會刺激食欲。原因是水果中的果糖能迅速被人體吸收，而且很快被消化完，這時候饑餓感馬上就會出現，於是大腦就傳遞“去吃東西”的信號，這時候妳的大腦裏就會出現各種美食：燒烤、火鍋、甜點······這時候容易饑不擇食，所以，壹頓火鍋就會讓妳前功盡棄。
比如大家所說的“水果減肥法”，連續4--5天吃水果，妳試過嗎?連續壹天也許可以，但是時間久了很難堅持，即使妳忍住饑餓堅持下去了，妳知道嗎？人在饑餓的時候，身體會自動降低基礎代謝，利用身體能量庫來維持基本的生命活動，比如呼吸、心跳等，這樣很容易就反彈，得不償失。所以，減脂要講究科學的方法，世界衛生組織(WHO)規定的科學減肥原則是“不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈”。利用非藥物手段，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。