如何減輕黑眼圈？

告訴妳壹個最簡單得把 按揉眼周穴 減輕黑眼圈 “黑眼圈”的產生原因很多，但大部分都是由於不良的生活方式導致的，比如過度疲勞、吸煙飲酒等。為了盡量消除或減輕“黑眼圈”，除了養成良好的生活習慣外，還可以按揉晴明、四白等眼周穴位，可以調節眼肌，舒通經絡。 還要註意在日常飲食中多攝取些蛋黃、豆類、芝麻、雞肝、豬肝、花生、胡蘿蔔等含有大量維生素的食物。 中醫認為黑眼圈是腎虛的表現，故可服用枸菊地黃丸、六味地黃丸、桂附地黃丸等中成藥滋陰補腎，來減輕黑眼圈。 此外，冰敷局部有助於收縮血管，幫助消腫，減輕黑眼圈程度。如果有了面部尤其是眼部皮膚的疾病，盡量不要搔抓，更不要長期塗抹激素類藥膏，否則也可能導致黑眼圈。需要註意的是，有些黑眼圈是由於系統性疾病引起的，應當及時到醫院檢查，積極治療原發疾病。 來源：人民網－《健康時報》