香蕉能和板栗壹起吃嗎
板栗可以和香蕉壹起吃。板栗和香蕉都是富含營養成分的食物，它們所含有的營養成分 並不相克，壹起食用不會導致不良反應，而且食用後還可以補充人體所需的多種營養元素，所以板栗和香蕉可以壹起食用。
板栗和香蕉中含有大量的蛋白質、碳水化合物、澱粉和多種維生素，食用之後不僅可以為人體提供多種營養物質，還可以增強大家的體質，提高人體免疫力，增強機體抗病能力。
板栗中含有核黃素，對小兒口舌生瘡有壹定的積極作用，經常食用板栗，對治療小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有壹定的功效。
板栗中含有豐富的維生素C、不飽和脂肪酸和礦物質，食用之後不僅可以美容養顏，還對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質酥松等疾病有很好的預防作用，經常食用板栗可以預防心腦血管疾病。
香蕉中含有大量的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，食用之後可以預防便秘不過大家要食用熟香蕉才具有潤腸通便的功效，生香蕉中含有鞣酸，對人體具有收斂作用，食用之後會加重便秘的情況。
香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於大腦，預防神經疲勞，尤其適合於老年人食用。
香蕉和例子當然可以壹起吃，沒有什麽嚴格的界限，香蕉和板栗都是壹種副食品，沒有什麽嚴格的禁忌癥，根據個人的生活喜好和習慣可以壹起吃，板栗含不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病都有較好的預防作用，香蕉很多的鉀元素能保護動腦血管壁、還有潤腸通便、美容養顏的功效。這兩個沒有什麽矛盾的，也不會產生什麽副作用。