怎樣做出營養美味豆漿
方法/步驟
1
花生豆漿
1、將黃豆洗幹凈後,在清水中浸泡6--8個小時,泡到發軟。花生去皮。
2、將泡好的黃豆和去皮後的花生壹起放進豆漿機中,然後將水加到水位線之間,啟動機器。
3、將打出的豆漿過濾後,根據個人的口味加入適量的白糖或冰糖。
2
杏仁豆漿
1、將黃豆清洗幹凈後,在清水中泡6--8小時,泡至發軟;幹杏仁洗凈後也和黃豆壹樣泡軟。
2、將泡好的黃豆和杏仁壹批放進豆漿機的杯體中,加清水至水位線之間,啟動機器,煮到豆漿機提示杏仁豆漿做好。
3、將打好的杏仁豆漿過濾後,按個人的口味趁熱加入適量的白糖或者冰糖。
3
蕎麥豆漿
1、將黃豆洗幹凈浸泡6--8小時,泡到發軟;蕎麥洗幹凈,用清水泡2小時。
2、將浸泡好的黃豆蕎麥壹起放入豆漿機中,加水到水位線之間,啟動機器,煮到提示。
3、將打好的蕎麥豆漿過濾後,按個人口味趁熱加入白糖或者蜂蜜。
4
蓮子豆漿
1、將黃豆清洗幹凈後浸泡6--8小時泡至發軟;蓮子洗後稍微泡壹會。
2、將泡好的黃豆、蓮子壹起放進豆漿機中,添加清水到水位線之間,煮到豆漿機提示。
3、將打出的豆漿過濾後根據自己的口味加入冰糖或蜂蜜。
5
黑棗豆漿
1將黃豆清洗幹凈後浸泡6--8小時泡至發軟;黑棗洗幹凈後,去核,用溫水泡開。
2、將浸泡好的黃豆和黑棗壹起放進豆漿機中,加水至水位線之間,啟動機器,煮到豆漿機提示。
3、將打出的豆漿過濾,按照個人的口味添加適量的白糖或冰糖調味。
6
黃米豆漿
1、將黃豆清洗幹凈,在清水中浸泡6--8小時,泡至發軟備用;黃米淘洗幹凈,用清水浸泡2小時。
2、將浸泡好的黃豆和黃米壹同放進豆漿機中,加水至水位線之間,啟動機器,朱到豆漿機提示。
3、將打出的豆漿過濾,按照個人的口味添加適量的白糖或冰糖調味。