枸杞菜的營養以及藥用功效
枸杞菜就是枸杞的葉子，這樣的植物具有食用和藥用的功效，可以有保健的作用和效果，當然經常吃的話也可以有滋補的通，枸杞菜可以有促進食欲的作用，還可以養肝明目，對於滋陰有好處，來看看枸杞菜的藥用功效吧。
別名: 枸杞、枸杞頭、枸杞尖、枸杞苗、牛吉力、狗牙子、狗奶子、地仙苗、甜菜。枸杞菜又名枸杞頭，枸芽子，甜菜頭，即枸杞的嫩梢、嫩葉。枸杞既是傳統名貴中藥材，又是壹種營養滋補品，最適於與靈芝搭配服用。
在衛生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，與靈芝搭配可防止百病。通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。枸杞菜可以有滋陰的作用，對於促進新陳代謝有好處，還可以有潤肺止咳的效果，對於經常出現的傷害的情況有幫助改善的效果哦。
藥理作用：對免疫功能有影響作用。
性味：枸杞子：甘，平。
枸杞葉：苦、甘;性涼。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
上面介紹了枸杞菜和枸杞的壹些好處，枸杞菜可以有補虛的作用，對於清熱明目滋陰是有幫助作用的，可以有很多的食用方法哦，可以補充人體所需的胡蘿蔔素等，對於促進新陳代謝是有好處的，這樣的壹種食物妳怎麽能不吃啊。枸杞菜的營養以及藥用功效，日常生活中要加以利用。