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黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、小米可以壹起煮嗎?有什麽效果?

是的,營養又甜。它能補益氣血,具有很好保健作用。

步驟:

1.把所有材料抓壹把(分量已經很可觀了),清洗幹凈,扔到電飯鍋裏,加很多水,基本加到五分之四的位置,轉到煮粥攤,按下開關。

2.添加什麽食材可以根據自己的口味和季節變化來調整。比如綠豆和百合,秋天就不壹定要放了。

3.紅豆最好提前泡壹下,不太好煮。

4、燉40分鐘。