天天吃黑米粥對身體有壞處嗎

好處：

1、具有補氣養血，保產育胎的作用，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用；

2、抗氧化，加強血管的韌性，抑制癌細胞，改善心肌；

3、減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動；

4、滋補佳品、緩解脾胃虛寒、緩解尿頻癥狀。

註意：

1、病後消化能力弱的慎食；

2、腹脹、尿失禁患者忌食；

3、老人、小孩、病人慎用。

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