山藥小米粥要煮多久
根據個人口味而定,如果想吃比較粘稠壹點的粥,可以煮大約20~30分鐘,如果想吃爽口的山藥粥,則時間大約在15分鐘左右。
1.材料:山藥(100克)大米(200克)
2.做法:山藥切片,米淘凈,同時放進鍋裏壹起煮或先等粥快熟時加入山藥,煮20~30分鐘或15分鐘左右即可。
3.功效:山藥味甘,性平,具有益氣養陰,補脾肺腎的功效,山藥煮粥可以健脾補腎,起到強身健體的作用。
1.材料:山藥(100克)大米(200克)
2.做法:山藥切片,米淘凈,同時放進鍋裏壹起煮或先等粥快熟時加入山藥,煮20~30分鐘或15分鐘左右即可。
3.功效:山藥味甘,性平,具有益氣養陰,補脾肺腎的功效,山藥煮粥可以健脾補腎,起到強身健體的作用。