孕晚期吃鵝蛋多久吃壹個
鵝蛋是壹種體積比較大的蛋類，含有豐富的蛋白質，氨基酸和微量元素等。經常吃鵝蛋對促進腦神經發育，抵抗寒氣都有很多的幫助。所以很多孕婦都會在懷孕的時候，吃壹些鵝蛋，希望在補充身體營養的時候，還能對胎兒的腦發育有促進作用，雖然鵝蛋很多，但是做完孕婦壹周吃壹個鵝蛋就可以了。
孕婦吃鵝蛋多久吃壹個
1.因為鵝蛋是涼性食物，所以孕婦吃鵝蛋不能過量，建議壹周吃壹次，壹次1-2兩個即可，壹般在孕晚期7、8月的時候開始吃，孕早期還不穩定不建議吃鵝蛋。
2.壹般孕晚期吃鵝蛋是為了去胎毒，因為鵝蛋清有去毒、治療瘡瘍的功效，胎兒出生後，不容易得皮膚病。但若孕婦吃鵝蛋過量了是有危害的，鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔，所以千萬不能過量，以免得不償失。
小提醒：
孕婦吃鵝蛋就像平時吃蛋壹樣就可以，水蒸蛋、白煮蛋、炒著吃都可以。但幾乎每個人都說鵝蛋味道不好，尤其是水煮鵝蛋太難吃了，蛋黃不細膩、很腥、個頭還大，所以建議媽媽們試著把鵝蛋打散，加些鹽、水、蔥花，蒸著吃，這樣不腥，營養成分也不會流失。
孕婦吃鵝蛋的食譜
水煮鵝蛋
用料：鵝蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。
做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。
煮的時間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。
大蔥煎鵝蛋
用料：大蔥2粒切細，鵝蛋2粒打散。
做法：燒熱鑊，下半碗油，略熱下大蔥炒，炒幾下下鵝蛋，用慢火慢慢煎至兩面金黃，盛起去掉多於的油，加些醬油就行了。
肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鵝蛋2粒，青蔥1棵切粒。
做法：肉碎灑些胡椒粉，醬油攪勻，鵝蛋打入碗中和青蔥粒壹起打散（打至起泡），燒熱鑊，下半碗油略熱，下肉碎炒，炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊，用小火慢慢煎至兩面金黃即可。