熱感冒怎麽辦？
1、飲茶法
雙花茶
材料：金銀花14克，白菊花10，沸水500毫升。
做法：把洗凈的金銀花，白菊花壹起放入熱水瓶中，沖入500毫升的沸水，蓋上瓶蓋，悶15分鐘，頻繁代茶飲，壹日內飲完即可。
功效：金銀花，味甘，性寒。有清熱解毒，涼散風熱的作用。
菊花，味甘、苦、性涼。有疏風、清熱、名目解毒之效。
二者合用具有清頭目，解熱毒的功效。適用於預防和治療由熱感冒所致的頭痛腦脹，咽喉不適，畏寒發熱等癥狀。
忌宜：感冒重癥，惡寒嚴重者不宜服用。
2、桑菊茶
材料：桑葉8克，菊花8克，甘草2克，龍井茶5克，沸水500毫升
做法：把桑葉，菊花，甘草，龍井茶壹起放入茶杯中，沖入沸水500毫升，每日代茶飲即可。
功效：菊花，味甘、苦、性涼。有疏風、清熱、名目解毒之效。
茶葉，味苦、性涼。有利尿解毒，消炎止痢的作用。
甘草，性平、味甘。有解毒、補脾和中、潤肺止咳、調和諸藥的功效。
三藥合用，有祛風清熱，疏表利咽之功效。適用於治療熱感冒、咽痛、頭痛、目赤腫痛等癥狀。
3、蒲公英茶
材料：蒲公英15克，甘草2克，蜂蜜15克，綠茶18克，水適量。
做法：首先把幹凈的蒲公英，甘草放入砂鍋中，用適量的水煎熬15分鐘，然後取汁去渣。再加入蜂蜜，綠茶分三次服下即可。
功效：蒲公英，性寒，味甘、苦。有清熱解毒，消腫散結之功效。
蜂蜜，味甘，性平。有潤燥、止痛、解毒的作用。
甘草，性平、味甘。有解毒、補脾和中、潤肺止咳、調和諸藥的功效。
綠茶，味苦，性涼。有清心明目，降火除煩，生津止渴，利尿解毒、消炎的作用。
上述諸藥壹起具有清熱解毒的作用，主要治療熱感冒。
4、感冒退熱茶
材料：大青葉10克，板藍根12克，連翹7克，草河車8克，水適量。
做法：把上述藥材打磨成粉末，放置在熱水瓶中，沖入沸水適量，蓋上瓶蓋悶10分鐘，代茶飲，壹日內喝完即可。
功效：草河車，性味苦、微寒。有清熱解毒，消腫止痛，平喘止咳的作用。此方法具有清熱解毒的作用。適用於治療熱感冒，發熱，咽喉疼痛，如咽喉炎等。同時對病毒性肝炎初起，發熱，口渴也有療效。
5、按摩療法
按摩又叫做推拿，它具有疏通經絡，行氣活血、調理臟腑等作用，不但對頭痛、失眠、等有作用，而且對熱感冒的質量也有重要作用。具體方法如下：患者采用坐位，按摩者站在對面，雙手拇指放在患者的印堂穴處，用拇指腹面，沿頭正中線向上直推至百會穴，往返重復幾次。然後繼續向後頭推動，直到枕骨上的風府穴，然後再按風府穴。
6、擦洗法
備好幹凈的大蔥白、薄荷葉、黃酒。然後把大蔥放在碗裏，加入溫開水適量搗汁，再將黃酒煮開，沖泡薄荷葉5分鐘，倒出黃酒（薄荷葉不用），把蔥汁壹起倒入和勻。取毛巾蘸汁，擦兩太陽穴、兩手心、兩腋窩、兩足心、尾閭骨旁及前後胸肋骨間。擦洗的時候要力度適宜。黃酒具有活血、通經活絡的作用，和大蔥白、薄荷葉合用，有疏風清熱的作用，適用於熱感冒。
7、飲食法
紫蘇薄荷粥，有疏風散熱、清利頭目、降氣消痰、止咳平喘等作用。適用於由熱感冒所致的頭痛、出汗、咽喉痛、痰黃稠等癥狀。具體做法如下：先在鍋中倒入適量的水，煮開，再把洗凈的紫蘇葉和薄荷倒入，煮5分鐘，倒出湯汁備用；把粳米洗凈，放入適量的水，煮至九成熟，再加入紫蘇薄荷汁，繼續煮，煮好即可。
8、熱感冒註意事項
1、飲食註意
熱感冒的患者在平時的飲食上要有足夠的重視，臨床研究發現，感冒與飲食往往都比較比較密切的聯系，很多情況下的感冒都是因為脂肪食物、肉類、乳制品、黃酒等方面而導致，建議感冒的患者在平時的生活中，註意禁忌吸煙飲酒，要知道的是，吸煙飲酒的情況下，可以直接導致呼吸道的防禦機能下降，易感染呼吸道疾病。
2、感冒忌口
感冒初期的患者，應該在平時的生活中，要註意禁食生冷、油膩的食物，尤其是溫熱之邪的患者，應該註意忌食生冷類的食物，建議熱感冒的患者在平時的生活中，可以多吃壹些水果，常見的水果包括梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，但應該註意切忌過食生冷、油膩之品。
3、勞逸結合
熱感冒的患者，在平時的生活中，應該註意勞逸結合。最好是能在平時的生活中，適當的進行身體運動，適當的身體運動可以提高患者的身體免疫力，這對於輔助治療熱感冒會有很好的作用，應該有所重視。要知道的是，過度疲勞等都會造成年人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。