甘油三酯高了吃什麽能降到正常值？
不用擔心甘油三酯高的問題。對甘油三酯偏高問題的建議是:低脂飲食和低膽固醇飲食，戒煙戒酒，多吃富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、家禽、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果和蔬菜。
增加運動也增加消耗。註意持續適度的運動可以消耗脂肪，過度運動主要消耗肌肉糖原，疲勞很快。所以用處不大。
陽光可以將皮膚中的膽固醇轉化為維生素D，有助於鈣的吸收。
壹般來說，甘油三酯高是需要用藥的，首選是貝特類藥物，主要是非諾貝特和吉非貝齊，但非諾貝特應該說更好，因為它不僅有降低甘油三酯的作用，而且還有中度的降低膽固醇的作用。