高血壓可以吃肥腸嗎？吃高血壓很危險嗎？
每個人都應該了解高血壓。很多老年人都有，是非常高脂肪的食物。那麽高血壓的人可以吃肥腸嗎？吃肥腸危險嗎？壹起來介紹壹下吧！
高血壓可以吃肥腸嗎？不適合多吃。
肥腸又稱豬腸、豬腸。豬腸用於運輸和消化食物。它們的韌性很強，沒有豬肚那麽厚，脂肪也適量。豬大腸有潤燥、補虛、止渴、止血的功效。可用於治療虛弱、口渴、痔瘡、便血、便秘等。食用功效:腸味甘，微寒，屬大腸經。適應癥:便血、痔瘡、脫肛。
高脂飲食對血壓沒有直接影響，但如果長期高脂飲食，容易引起動脈硬化，從而引起高血壓。建議合理膳食，低脂低鹽，註意休息，保持良好心情，避免緊張，適當補充維生素C和B，必要時用降壓藥積極控制。壹般來說，年輕人多吃沒問題，但對於中老年人來說，還是少吃為好，因為動物的內臟含有高膽固醇，高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管疾病患者不宜多吃。適量運動和體育鍛煉是有益的。
高血壓患者吃什麽高血壓患者除了堅持適量的體育鍛煉和在醫生的指導下對癥用藥外，在飲食上更要註意。總的原則是控制能量和鹽的量，減少脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適當補充蛋白質的飲食。
合適的成分
1，植物蛋白含量高的食物
2.富含鉀和鈣的食物
3.綠色蔬菜和新鮮水果
推薦好吃的鮮椒肥腸魚
原材料:
草魚，蔥姜蒜，肥腸，辣椒，
方法:
1.草魚宰殺洗凈，去魚頭、魚尾、大骨，切塊放入鍋中，加鹽、料酒、姜蔥調味。
2.出盤時，與青筍、蔥段壹起放入開水鍋中。煮熟後撈出，放在窩盤底部。另外，將兩塊帶皮的魚片切成片，放入碗中用鹽、料酒、胡椒粉、生粉調好大小；將紅燒肥腸切成小段。
3.把鍋擦幹凈，放油在火上。先將姜片、蔥片放入炒鍋，加入鮮湯燒開，然後加鹽、味精。將肥腸、番茄片、魚片放入炒鍋中，煮熟後放入有底料的炒鍋中。
4.洗凈後重新起鍋，放油燒熱後放入青紅椒節炒鮮青紅椒，淋適量藤椒油，放入炒鍋。