雲南野生橄欖果實的功效與作用

雲南野生橄欖果實的功效與作用。平時人們多吃雲南野生橄欖果，可以為身體補充豐富的營養，促進消化，改善人體腸胃。這種東西也有很強的解毒能力。下面分享壹下雲南野生橄欖果的功效和作用。

雲南野生橄欖果的功效與作用1 1，補充營養

人們平時多吃雲南野生橄欖果，可以為身體補充豐富的營養。認為有許多對人體有益的微量元素，富含果酸和礦物質。人們食用後可以盡快吸收其中所含的營養物質，可以提高人體的抗病能力和體質。

2.促進消化

促進消化，改善人體腸胃和消化功能是雲南野生橄欖果實最重要的功能，因為它含有豐富的果酸，被人體吸收後，能促進唾液、胃液等消化液的分泌，加速食物在人體內的分解，使其變成易被人體吸收的物質，盡快被人體吸收利用。經常食用可以預防和緩解消化不良。

3.解毒

雲南野生橄欖果還具有很強的解毒能力，能加速人體內各種毒素的分解和代謝，能盡快緩解人的中毒癥狀。當人們因食用海鮮或飲酒而中毒時，及時食用雲南野生橄欖果實可以緩解中毒癥狀。此外，當人吸毒中毒時，食用雲南野生橄欖果也能緩解中毒癥狀。

4、消腫止痛

雲南野生橄欖果還能消腫止痛。對熱毒過盛引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛有明顯的治療作用。治療時可以直接吃雲南野生橄欖果，也可以和新鮮蘿蔔等食材混合煮湯。煮好後服用，也能使腫痛消退。

雲南野生橄欖果的功效與作用。橄欖果怎麽吃最好？

1，直接吃

橄欖果是壹種可以直接食用的植物果實。雖然它的味道不如其他水果誘人，但如果妳在嘴裏慢慢咀嚼，越嚼越好吃。嚼的時間越長，甜味會越明顯。而且，咽下去之後，嘴裏會有壹股淡淡的魚腥味。這是橄欖果最常見也是最好的吃法，可以讓它起到很好的保健作用。

2.腌制後食用

橄欖果腌制後特別好吃。腌制時，可將新鮮橄欖果用清水洗凈，擦幹表面水分，然後加入適量食用鹽，用力搖勻，放入幹凈的玻璃瓶中，密封腌制，放入冰箱保存。5~7天後，裏面的橄欖果可以腌制後直接食用。

如何吃橄欖果

1，蜂蜜泡橄欖果

橄欖果的食療效果極好，但是他直接吃不太理想，很多人不喜歡。這時候他可以把新鮮的橄欖果和蜂蜜放在壹起腌制。經過7~10天，橄欖果的果肉可以軟化，它可以吸收蜂蜜中的糖分，會使橄欖果入口後有甜味。這時候吃橄欖果會覺得它的味道更誘人，吃了會清咽潤喉。

2.橄欖果茶

橄欖果也可以當茶喝。做的時候需要準備新鮮的橄欖果和適量的畫眉。將它們壹起清洗後，如果加入適量的水和冰糖，加熱煮沸，再用小火慢煎。十幾分鐘後，鍋裏的橄欖水果茶就可以炒了，湯可以過濾，拿出來喝。