早上喝牛奶吃雞蛋好嗎

問題分析：妳好，早餐吃雞蛋，喝牛奶對身體好

雞蛋可以和牛奶壹起食用,但不要和豆漿壹起食用。

意見建議：建議最好不要把牛奶和雞蛋壹起煮著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有壹種是不合適的。為了保證營養與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。