每天吃葡萄不好嗎？
葡萄性平，味甘，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩止渴。
葡萄含糖量和熱量都很高，吃的時候壹定要註意量，每天保持100克左右比較好，也就是2盎司左右。
吃太多葡萄有以下缺點:
1，大量吃葡萄再喝水容易拉肚子。葡萄本身可以潤腸。吃完葡萄馬上喝水不好。
因為胃在消化吸收水分之前先稀釋了胃酸，葡萄、水和胃酸迅速氧化發酵，加速腸道蠕動，產生腹瀉。
而且葡萄不能和牛奶、海鮮壹起吃，因為葡萄中含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重時還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
2、葡萄含有多種發酵糖，對牙齒有很強的腐蝕性，大量使用容易引起齲齒。
3.葡萄吃多了會有便秘。葡萄熱量高，不適合陰虛內熱、便秘的人。
4、葡萄富含糖分，多吃容易導致血糖升高，糖尿病患者壹定要謹慎食用。