当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 但是油煎茄子怎麽做呢?

但是油煎茄子怎麽做呢?

無油煮茄子的方法

主要成分;2個茄子(紫皮,長),1個青椒,半個洋蔥,3瓣大蒜。

配件;65438+白糖0茶匙,醬油2茶匙,鹽適量。

1,長茄子洗凈切成滾刀塊。

2.放入鍋中,加入壹勺鹽均勻腌制3分鐘,這樣茄子炒好後就不會變黑了。

3.青椒洗凈切塊。

4、蔥、蒜切末。

5.腌茄子用手舀出。

6、底油熱,蔥香。

7.炒茄子。

8.放入青椒,加入壹茶匙糖,2茶匙生抽代替老抽,翻炒至茄子和青椒被切斷。?

9.最後放入蒜末,翻炒均勻,關火。

10.不上油烤茄子成品圖。