山藥可以天天吃嗎？有什麽副作用？謝謝妳
山藥不能天天吃。
雖然山藥本身很溫和，但因為含有雌激素，如果過量食用，可能會過度刺激激素，導致子宮內膜增生，會出現生理期不暢、經期出血、經期疼痛等癥狀。同時，感冒、溫熱、邪實、胃腸郁結者不宜使用。
擴展數據
山藥營養豐富，是養生人士的首選，但即使是吃了太多美味或者吃的不對，也會給身體帶來嚴重的傷害，山藥也是壹樣。雖然是健康的，但是不註意還是會造成副作用。
山藥皮中所含的皂甙或粘液中所含的植物生物堿，少數人接觸後會使山藥過敏、發癢，因此在處理山藥時應避免直接接觸。
百度百科-薯蕷屬(山藥)