当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 怎麽燒鯉魚湯

怎麽燒鯉魚湯

鯉魚湯大家壹點都不陌生,鯉魚湯是經過長時間的熬燉,變得好吃又美味,而且呢,鯉魚湯當中富含的鯉魚肉質富含的營養價值成分高,特別是產婦和孕婦多喝壹些鯉魚湯對於補充身體有著很好的功效,接下來的文章我們就來了解壹下鯉魚湯的做法大全家常。

鯉魚湯具有香氣撲鼻、開胃健脾,魚肉鮮嫩容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材,湯汁含豐富的蛋白質、礦物質、維生素,具有消除疲勞、促進新陳代謝、...(展開)

食材

主料鯉魚250g輔料油適量鹽適量蔥適量姜適量冬菜適量

步驟

鯉魚洗凈,去鰓,肚,鱗

.準備好的冬菜

蔥切段備用

鍋加熱後加油,加入姜,放進鯉魚,兩面稍煎,煎至變色。

加入冬菜

.加入水,大火煮開,改慢火

大約半個小時後,湯就變成了這個顏色。

.加入鹽和雞精,蔥花,可以出鍋了。

小貼士

燉的時候越長,湯汁越濃越好喝。

主料:鯉魚1條(約400g),雞腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,蔥10g,生姜10g,鹽5g,輔料:紹酒,胡椒粉少許

做法

時間:10分鐘

烹飪時間:25分鐘

1.鯉魚洗凈,切兩段。生姜去皮切片,雞腿菇豎切成兩段,枸杞泡洗幹凈,蔥切段。

2.燒鍋下油,投入鯉魚,用中火煎至兩面稍黃,汆入紹酒,下姜絲,註入清湯,用中火燒開。

3.待燜至湯汁稍白時,入雞腿菇、枸杞、蔥段,調入鹽、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,燜透即可。

提示:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭發黑亮有壹定作用。

文章當中我們了解了鯉魚湯的做法大全家常,其實那小小的鯉魚不僅僅是人們愛吃,而且那很多朋友喜歡養殖鯉魚,大家快來嘗試壹下鯉魚的做法是如何制作的?