陳皮有消食、化痰、止咳的功效。適合孕媽媽的陳皮吃法有哪些？
陳皮有消食、化痰、止咳的功效。適合孕媽媽的陳皮吃法有哪些？陳皮的吃法有很多種，但大部分人喜歡泡水吃或者直接吃。但除此之外，陳皮還可以做成美味、營養、健康的菜肴。下面詳細介紹陳皮的三種吃法。
1.陳皮保健藥茶
陳皮壹般用於胃腸氣滯血瘀，消化不良，食欲不振，咳嗽痰多的人。下面詳細介紹陳皮保健藥茶，即陳皮降脂茶和麥芽茶。
降脂茶:取陳皮五元、山楂壹元、夏枯草壹元、丹參二元，在1500㏄煮沸，再用小火煮20分鐘。關鍵是降低膽固醇和血脂，適合高血脂、體質強的患者，不適合經常腹瀉或消化道潰瘍的患者。
麥芽茶:麥芽糖五塊錢，谷芽三錢兩塊錢，陳皮三錢兩塊錢，熱曲兩塊錢，夏枯草壹塊錢或少量陳冰糖，1000㏄煮沸，再用小火煮沸15分鐘。經過深思熟慮，可以健脾開胃，健脾胃，促進消化。
2.陳邳州
做法:取陳皮10g(鮮的兩倍)、大米10g；選取幹凈的陳皮，切成條狀，加水煎煮取汁，加入大米煮成粥，或將陳皮磨成粉，每次服用3-5g，加入煮好的粥中。
食用方法:1劑量每天3~5天。食療的功效:能和胃、行氣、止咳化痰。應用:胃腸虛弱，腹脹，脅痛。經常使用暖氣片導致食欲不佳，食欲不振。惡心，幹嘔，咳嗽，有痰。
溫馨提醒:另外，根據自己的要求，可以在粥中加入其他原料，做成不同功效的粥，如:陳皮粥、紅花陳皮粥、陳皮花生粥、陳皮五花肉、五花肉、五花肉等，美味又健康。
3.陳皮泥和油
陳皮可以加入果泥和油中，所以可以直接吃陳皮的人不是很喜歡，可以選擇喝陳皮果泥和油。