很多孕婦都嘗過陰部疼痛的痛苦。所謂的孕婦陰部疼痛應該是身體的哪個部位？
很多孕婦都嘗過陰部疼痛的滋味，真的是酸酸的，沁人心脾。恥骨的位置是我們大腿根部上方的壹塊硬骨，叫做恥骨聯合。
如果出現這種情況，首先要做的就是多註意休息，避免強迫運動，避免疲勞。熱敷也可以用來幫助減輕疼痛。如果產後疼痛仍然沒有緩解，最好有專業的產後康復治療。
恥骨是身體的哪壹部分？人體骨盆由骶骨、尾骨、髖骨、坐骨和恥骨組成。左側和右側恥骨在骨盆的前部和中部相連。位於人體大腿內側，形成恥骨聯合。
恥骨聯合中間有纖維軟骨，上下有韌帶附著。懷孕期間身體分泌的激素使恥骨聯合軟骨溶解，逐漸分離恥骨聯合。為了適應懷孕、分娩，擴張產道，有利於分娩時胎頭順利通過盆腔。
孕媽媽多多少少會有恥骨聯合分離，壹般情況下不會引起疼痛。恥骨聯合分離較大時，可引起牽拉痛。上樓時，因為後腳著地，重心偏向壹側，疼痛特別明顯。
如何緩解這種癥狀？懷孕期間，孕媽媽會產生葉黃素，葉黃素會放松孕媽媽的韌帶，讓骨盆更加靈活。到懷孕中後期，寶寶體重會迅速增加，恥骨分離，這就是孕期恥骨疼痛的原因。
要緩解這種疼痛，我覺得最有效的方法就是冰敷，然後睡覺的時候在兩腿之間墊個枕頭。翻身或者移動的時候要小心，不要把重心放在壹條腿上。平時避免長時間保持壹個姿勢。疼痛劇烈的孕媽媽也可以在醫生的指導下使用腹帶來緩解壓力。壹般生完孩子這種痛苦就會消失。
恥骨分離沒別的辦法治，只能休息。如果妳在分娩前有陰部分離的癥狀，而且很嚴重，妳最好休息。如果妳必須起身行動，妳可以系壹條腹帶來幫助妳的骨盆分擔妳肚子的重量。
如果分娩前有恥骨分離的癥狀，最好不要嘗試分娩。在試生產的過程中，極有可能加大恥骨分離的距離，從而使癥狀更加嚴重。
結論妳要知道，陰部疼痛、腰疼是懷孕的正常表現，不是疾病。這種情況我們改變不了，但是有的媽媽會比較敏感，所以會比較嚴重，有的媽媽不是特別敏感，所以不是特別嚴重。這種情況也因人而異。我們要保持正確的態度，不要緊張，保持心情正常。